Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Quả Gì Tốt – Top Trái Cây Vàng Cho Mẹ Khỏe Bé Phát Triển
Chủ đề bầu 3 tháng đầu ăn quả gì tốt Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung những loại trái cây giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như chuối, bơ, táo, nho và lựu – giúp giảm nghén, tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa thiếu sắt. Bài viết dưới đây gợi ý cách chọn lựa, cách ăn và bảo quản trái cây sao cho an toàn, khoa học để mẹ khỏe, bé phát triển tốt.