Bé Uống Sữa Gì Để Tăng Cân: Top Sữa Tăng Cân Hiệu Quả Cho Trẻ

Ở Việt Nam, tình trạng trẻ thừa cân và suy dinh dưỡng cùng tồn tại, trong đó suy dinh dưỡng thấp còi vẫn đang là gánh nặng lớn:

• Khoảng 18–19,6% trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi hoặc nhẹ cân, đặc biệt ở vùng nông thôn và miền núi.
• Tuy đã giảm đáng kể so với quá khứ (từ ~56% năm 1990 xuống ~29% năm 2010), tình trạng này vẫn ở mức trung bình, chưa đạt mục tiêu toàn cầu.
• Ngược lại, tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì cũng gia tăng, đạt khoảng 19% ở độ tuổi 5–19, đặc biệt tại khu vực thành thị.

Thiếu cân kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trí tuệ, thể chất và sức đề kháng của trẻ. Vì vậy, việc chăm sóc dinh dưỡng, đặc biệt là lựa chọn sữa phù hợp, đóng vai trò then chốt để giúp bé tăng cân hiệu quả và phát triển toàn diện.

Việc sử dụng sữa tăng cân cho bé mang lại nhiều lợi ích quan trọng để hỗ trợ con phát triển toàn diện:

• Bù đắp năng lượng thiếu hụt: Sữa tăng cân có hàm lượng calo cao, giúp trẻ nhẹ cân hoặc suy dinh dưỡng nhanh chóng lấy lại đà tăng cân.
• Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu: Nhiều loại sữa bổ sung probiotics, prebiotics và chất xơ, giúp trẻ tiêu hóa tốt, ăn ngon, hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.
• Phát triển thể chất và trí tuệ: Các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo MCT, DHA, vitamin và khoáng chất hỗ trợ hệ xương, não bộ và hệ miễn dịch.
• Hồi phục sau ốm hoặc biếng ăn: Sau khi bị bệnh hoặc trong giai đoạn kén ăn, sữa tăng cân giúp trẻ phục hồi nhanh, cân bằng lại sức khỏe.
• Thực đơn linh hoạt theo độ tuổi: Sản phẩm đa dạng cho từng lứa tuổi, giúp bố mẹ dễ chọn lựa phù hợp tình trạng và nhu cầu phát triển của con.

Nhờ những lợi ích trên, sữa tăng cân trở thành giải pháp hữu hiệu và an toàn để hỗ trợ trẻ nhẹ cân phát triển nhanh, lành mạnh và bền vững.

Để chọn sữa tăng cân hiệu quả và an toàn cho trẻ, phụ huynh nên dựa vào các tiêu chí sau:

• Công thức dinh dưỡng cân đối: Sữa cần chứa đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ tăng cân, chiều cao và phát triển trí tuệ.
• Dễ tiêu hóa, tốt cho đường ruột: Ưu tiên sữa chứa probiotic, prebiotic hoặc chất xơ hòa tan để giảm táo bón, đầy hơi, giúp bé hấp thu tốt hơn.
• Phù hợp độ tuổi: Chọn đúng nhóm sản phẩm (0‑6 tháng, 6‑12 tháng, trên 1 tuổi…) để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển.
• Hương vị thơm ngon, dễ uống: Sữa nên có vị nhẹ nhàng, gần giống sữa mẹ hoặc dễ chấp nhận để bé uống ngon miệng và tăng lượng tiêu thụ.
• Thương hiệu rõ nguồn gốc: Ưu tiên sữa từ thương hiệu uy tín, có tem chống hàng giả, chứng nhận chất lượng để đảm bảo an toàn sức khỏe trẻ.

Áp dụng đầy đủ các tiêu chí trên giúp mẹ chọn được loại sữa hỗ trợ tăng cân hiệu quả, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và tư vấn chuyên gia để trẻ phát triển toàn diện.

Dưới đây là các loại sữa tăng cân được phụ huynh Việt tin dùng và đánh giá cao:

• Sữa Friso Gold Pro: Hà Lan, công thức hỗ trợ tiêu hóa với HMO và Probiotic, phù hợp nhiều lứa tuổi từ 0–6 tuổi.
• PediaSure (Abbott): Singapore/Mỹ, giàu protein, MCT, DHA, giúp tăng cân và chiều cao, dễ hấp thu.
• Sữa Glico (Nhật Bản): Tăng cân đều, phù hợp trẻ từ 1 tuổi, hương vị dễ uống.
• Nutricare Care 100 Gold: Việt Nam, năng lượng cao, DHA, chất xơ, phù hợp trẻ biếng ăn.
• Nutifood GrowPLUS: Việt Nam, nhiều dòng theo từng nhu cầu (tăng cân, tiêu hóa…), dễ sử dụng.
• Pre Nan (Nestlé Hà Lan): Dành cho trẻ sơ sinh nhẹ cân/thiếu tháng, đạm whey cao, dễ tiêu hóa.
• Blackmores (Úc): Năng lượng cao (~299 kcal/100 ml), có probiotic, tốt cho tiêu hóa.
• ColosBaby (VitaDairy Việt Nam): Sữa non cao, thích hợp trẻ Việt, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cân.
• Nan Optipro (Nestlé): Dòng Optipro giúp tiêu hóa tốt, năng lượng cân đối.
• Similac NeoSure (Abbott): Dành cho trẻ sinh non/nhẹ cân, hỗ trợ hấp thu nhanh, miễn dịch đường ruột.
• Hikid (IlDong, Hàn Quốc): Phổ biến tại Việt Nam, calo ~463/100 g, DHA, IgG tăng miễn dịch, tiêu hóa nhẹ nhàng.
• Calokid Gold (Vitadairy Việt Nam): Dành cho trẻ trên 3 tuổi, hỗ trợ tăng cân, tiêu hóa tốt, phù hợp trẻ Việt.

Các dòng sữa này đa dạng về xuất xứ và độ tuổi sử dụng, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất năng lượng, đạm và chất béo thiết yếu, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ. Phụ huynh nên chọn phù hợp với độ tuổi và tình trạng của bé, đồng thời theo dõi phản ứng để điều chỉnh khi cần thiết.

Sữa tăng cân cho bé được chia theo từng nhóm tuổi cụ thể, giúp đảm bảo cung cấp dinh dưỡng phù hợp với giai đoạn phát triển:

• Trẻ sơ sinh 0–6 tháng:
  • Dành cho trẻ nhẹ cân hoặc sinh non, cần sữa đạm whey cao và dễ tiêu hóa.
  • Các lựa chọn phổ biến: Aptamil Profutura, Meiji số 0, Blackmores Newborn, Kabrita 1‑0‑2, Similac 5G số 1, NAN Optipro số 1…
• Trẻ 6–12 tháng:
  • Chọn sữa có năng lượng vừa phải, bổ sung Pre‑/Probiotic, DHA, ARA và vitamin.
  • Các dòng tiêu biểu: Friso Gold Pro 2, Enfamil A+ Neuropro, Colosbaby Gold Pedia.
• Trẻ trên 1 tuổi (12–24 tháng):
  • Cần sữa hỗ trợ tăng cân và chiều cao, bổ sung MCT, chất xơ, IgG và vi chất đa dạng.
  • Ví dụ: PediaSure, Frisolac/Friso Gold Pro 3, Bubs Supreme số 3, Blackmores Gold Pedia.
• Trẻ từ 24 tháng trở lên:
  • Ưu tiên sữa cao năng lượng, công thức Synbiotics, chất béo MCT, vitamin, khoáng chất cho trẻ chậm tăng cân hoặc bị biếng ăn.
  • Có thể dùng Nutren Junior, Nestlé Nan, Similac 4, ColosBaby, Oggi Gold…

Việc phân nhóm theo độ tuổi giúp mẹ chọn được loại sữa đúng nhu cầu và đảm bảo tăng cân, phát triển toàn diện cho bé ở từng giai đoạn.

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, phụ huynh nên chú ý các điểm quan trọng khi cho bé dùng sữa tăng cân:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng: Xác định rõ nguyên nhân chậm tăng cân và loại sữa phù hợp theo từng giai đoạn phát triển.
• Chọn đúng độ tuổi và cân bằng chế phẩm: Không sử dụng sai nhãn tuổi; tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn trên hộp để tránh dư thừa năng lượng gây rối loạn tiêu hóa.
• Không trộn nhiều loại sữa khác nhau: Việc thay đổi hoặc kết hợp nhiều sản phẩm có thể khiến bé bị đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy.
• Vệ sinh dụng cụ cẩn thận: Rửa sạch và tiệt trùng bình sữa, thìa, núm vú, dụng cụ pha trước khi sử dụng để ngăn ngừa vi khuẩn.
• Pha đúng nhiệt độ và uống ngay: Dùng nước sạch ở khoảng 40–50 °C, pha đúng hướng dẫn, và cho bé uống ngay sau pha, không để dự trữ.
• Theo dõi phản ứng của bé: Quan sát biểu hiện như dị ứng, tiêu hóa không ổn định. Nếu bé có dấu hiệu bất thường, ngừng dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Đảm bảo đa dạng dinh dưỡng: Sữa chỉ là bổ trợ; cần duy trì bữa ăn chính đủ nhóm chất và khuyến khích bé vận động, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cân khỏe mạnh và bền vững.